Как оставить летний загар

загар Врачи полагают, что совершенно «здорового» загара быть не в состоянии. Любой загар — это в первую очередь удар по юности. Уф-излучение, пробиваясь основательно под кожу, не соблюдает синтез коллагена и эластина — белков, отвечающих за гибкость кожи. В итоге кожа утрачивает эластичность, является не менее узкой и предрасположенной к морщинками. Данный процесс эксперты называют фотостарением. Под воздействием уф-излучения в неглубоком покрове кожи создаются свободные радикалы, также считающиеся виновниками раннего старения.Но в случае если уж выбирать из 2-ух зол — между натуральными ваннами и солярием, — предпочтение необходимо дать заключительному: он является не менее безопасным. Натуральный УФ диапазон состоит из 3-х видов волн, отличающихся не только лишь протяженностью, но также и ступенью влияния на организм. Волны вида А, пробиваясь основательно в кожу, меняют ее оттенок, придавая ей серебряный цвет, средние волны вида В вызывают солнечные ожоги, а длинные С-волны — наиболее твердые, смертельные для всего жизненного (с ними именно и призван сражаться основательно обтрепанный озоновый пласт планеты). В отличии от лучей солнца передовые УФ лампы соляриев источают преимущественно А-волны, пропуская урезанное число В-излучения — оно нужно нашему организму для синтеза витамина Б.Также, загорая на природе, можно лишь примерно, приблизительно установить дозу облучения, которую вы приобрели: четкую напряженность натурального ультрафиолета установить почти невозможно. Но несмотря на это сеансы в солярии, продолжительность которых контролируется, не позволят вам переоблучиться.Если благоразумно пользоваться солярием, он даже нужен: кожа является лучше.Определенные эксперты выделяют также позитивное воздействие синтетического солнца на рефлекторную и кровеносную системы.Устанавливаем собственный вид кожиДля того чтобы отдыхать верно и без ущерба, в первую очередь надо установить собственный вид кожи. Он находится в зависимости от числа меланина — алейронового пигмента, который вечереет под действием А-ультрафиолета, этим самым оберегая кожу от ожога. Есть 4 вида кожи. У людей первого вида — с молочной кожей — производится совершенно недостаточно меланина; такая кожа крайне чувствительна для ожогов и не покупает бурого цвета. Этим людям лучше совершенно отказаться от усилий занять, чтобы не причинить ущерба собственному организму. Белокожие представители 2-го вида могут купить простой золотой загар, однако лишь равномерно, навещая длинные сеансы в солярии с однодневными интервалами. Тем, кто имеет 3-й вид кожи — прекрасно уступающий загару, однако при этом предрасположенный к обгоранию, — между первыми 2-мя сеансами загара лучше сделать интервал в 1 день. Людям 4-го вида — прекрасно загорающим и никогда в жизни не сталкивающимся с неприятностью «обгорания» — довольно исполнять простые аннотации, которыми оснащен любой солярий. К слову, любой такой двигатель имеет свою таблицу для определения продолжительности сеанса зависимо от вида кожи — от 6 до 30 секунд безопасного загара. Но абсолютное большинство специалистов-медиков полагают, что, как бы ни был превосходен солярий, не следует облучаться не менее 20 минуг за 1 раз и не менее 50 часов в год (включая естественные ванны).
Выбираем солярий
Квалифицированные солярии могут иметь от 20 до 100 ламп — чем больше их число и производительность, тем стремительней можно занять. Абсолютное большинство свежих модификаций соляриев обеспечены особыми лампами для лица — это очень ощутимо, в связи с тем что кожа лица отдыхает неторопливее.
При избрании солярия нужно помнить:- Содержание таймера, ламп для лица, отличной вентиляции.- Особый плюс — содержание душевой кабинки.- Плоскость солярия в обязательном порядке должна обрабатываться особыми антисептическими средствами.- В ценящих себя залах вас обеспечат аккуратным полотенцем и предложат очки.- Профессиональный штат сможет помочь оформить персональную платформу загара.- Стоит выяснить, как достаточно давно изменялись лампы.Однобокий либо обоесторонний солярий — дело вкуса, у любого из них есть собственные превосходства.
Заключительные модификации однобоких соляриев могут быть обеспечены вибромассажным устройством либо даже гидромассажной ванной. В двухстороннем солярии занять можно в два раза стремительней, однако загар при этом часто бывает с обидными «изъянами» — в тех местах, где тело крепко жмется к акриловому покрытию, остаются бледноватые пятна. Свежие модификации обеспечены эргономичным покрытием, повторяющим контуры тела, — для специального удобства и усовершенствования кровообращения. Такие солярии требуют скрупулезной дезинфекции перед каждым свежим заказчиком.Отвесный солярий — одна из заключительных технических исследований — лишен всех этих минусов, не подразумевает бездеятельного и больного лежания: надо будет провести приблизительно 8 секунд на ногах.Турбосолярии — передовые «высокоскоростные» агрегаты, которые напоминают туннель, -обязательно обеспечены таймером, пропеллером, некоторыми платформами загара, временами стереосистемой, электроподъемником, клавишами вызова штата…Однако передовой внешний вид и общий перечень технологических «наворотов» — вовсе не самое важное. Самая важная деталь синтетического солнца — это само «солнце», а конкретнее УФ лампочка.Лампы большого давления, применяемые в «солнечных студиях» не первый десяток лет, предоставляют крайне активное распространение В-спектра: отдыхать в подобном солярии можно менее 10 секунд, если у вас крайне ясная кожа, то лучше вообще этого избегать. Солярии нового поколения практически в ста процентах случаев оборудованы лампами невысокого давления и рассчитаны на людей с любым видом кожи. Такие модификации соляриев имеют подходящую комбинацию А- и В-излучения, и зависимо от числа ламп и их производительности тут можно отдыхать от 6 до 30 секунд.Все УФ лампы имеют урезанный «срок годности» — приблизительно 500 часов постоянной работы. В большинстве салонов, беспокоящихся о собственной репутации, систематически ведутся испытание соляриев и смена ламп. При избрании солярия в данном вопросе необходимо быть в особенности привязчивой: если срок эксплуатации лампы истек, в любом случае вы не можете как положено занять и просто выкинете денежные средства на вихрь, а в наихудшем — рискуете подвергнуться действию излучения неуправляемого диапазона.Второе нововведение — разноцветные солярии с красным, лазурным либо зеленым излучением. Но серьезного расхождения между ними нет. Изготавливаются такие разноцветные лампы только в художественных задачах.
Несколько требований «здорового» загара
— Тщательнейшим образом чисти кожу от парфюмерии по меньшей мере за час до сеанса в солярии.- Устраиваясь в солярии, учти, что между телом и УФ лампами может быть отдаление 10—20 сантиметров.- Чтобы активно создавался пигмент, нужны воздух и хорошее кровообращение, из-за этого загорай после занятий аэробикой либо в тренажерном зале.- Принимая душ после солярия, применяй лишь промежуточные моющие средства, опасайтесь скрабов и алкоголесодержащих лосьонов.- Не стоит отдыхать не менее одного раза в день.- После посещения солярия ни при каких обстоятельствах не загорай тогда же на солнце..
Более всего в процессе сеанса в солярии могут пострадать волосы и глаза. Как и от деятельности естественных лучей солнца, волосы иссушаются, выходят, делаются хрупкими и мутными — словом, бандана либо бейсболка надо будет к слову.
Назло популярному мнению мало прикрыть глаза, чтобы предохранить их от лучей. Узкое веко бесцветно для ультрафиолета, действие которого негативно воздействует на офтальмологической оболочке, — предохранить ее могут лишь очки с ЦБ-фильтром. При этом верно выбранные, высококачественные очки не оставляют на лице большого следа.
Второе ранимое место — это губки. Кожа губ не производит пигмент, другими словами не предохранена от вредоносного влияния ультрафиолета. При посещении солярия применяйте крем для губ с ЦБ-фильтром.Чтобы сделать загар не менее ровным и оставить его навечно, есть необходимые операции «до» и «после».
Перед принятием УФ ванны применяй отшелушивающий скраб для тела — загар войдет не менее точно. А после нее в обязательном порядке воспользуйся увлажняющей эмульсией для тела. Прекрасно применять средства, имеющие витамин Е («ловец» свободных радикалов), либо медицинские препараты, закрепляющие загар.
Но не вся парфюмерия и косметика прекрасно смешивается с принятием синтетических ванн, в связи с тем что она может иметь вещества, увеличивающие чувствительность кожи к ультрафиолету. Если в состав духов, кремов либо дезодорантов входят легкие масла цитрусовых, лаванды, бергамота, на коже могут выйти карие пятна, а временами достаточно крепкие ожоги, однако этого реально избежать, встретив перед солярием душ. Определенные средства также считаются фотосенсибилизаторами (готовы к синтетическим обращениям под действием света). Из-за этого если ты берешь на себя лекарства, диуретические средства, гормональные медицинские препараты, средства от диабета либо для стабилизации давления, проконсультируйся с лекарем.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *