Как «напоить» высохшие волосы
Прежде всего, обзаведись ведущим убором – солнце иссушает пряди, пытайся избегать солнца днем.
Во-вторых, подкорректируй рацион: кушаешь больше товаров с витаминами А (икра, печень, яички, молоко) и F (хлопковое, соевое и подсолнечное масла, орех, арахис). Намного чаще используй постную рыбу – селедка, форель, семгу, лосося. Она богата постными кислотами омега-3, которые отвечают за доставку клеткам жидкости. Рыба должна быть на твоем столе максимум два раза в месяц. Во время восстановления волос лучше отказаться от чересчур резкой еды и уделить основное внимание новым овощам и плодам. Наиболее необходимые – слива, апельсины, морковь, капуста.
При укладке стоит хранить пряди от повышенных температур: горячего воздуха фена и раскаленных стайлеров. Смотри за качеством парфюмерии (противопоказаны средства со спиртом) и систематически применяй восстанавливающие маски. Не мой голову твердой жидкостью. Для смягчения подойдет пищевая соль либо глицерин (1 ч. вилка на 1 л). К слову, горячая жидкость еще более открывает поры кутикулы. Не забывай всякий раз после мытья головы применять бальзам-ополаскиватель. Так как его главная цель – именно выравнивание кутикулы. Климат-контроль (1-2 ст. ложки) причиняют на выстиранные и выкрученные волосы по всей длине, не втирая в кожу. Повышенное внимание удели кончикам – они наиболее травмированы. Неплохой эффект дает споласкивание волос травянистыми отварами – крапивным, из полевого хвоща либо листочков березы: 4 ст. ложки сухой размельченной зелени залей литром кипятка, доведи до кипения, охлади и отфильтруй.
Значительный момент: до реабилитационного курса надо остричься. Чем меньше испорченных отделов, тем стремительней волосы отдохнут.