Месячный архив: Март 2022
Как правильно выбрать самого лучшего психолога
«Я шла к 4-м специалистам по психологии — никто не помог», «Прошла терапию, легче не стало — лишь денежные средства потеряла», «Ждала помощь, но обрела осуждение» — это далеко не страшилки из мира психологии, но настоящие послания на форумах. Да, такое бывает: попался малограмотный эксперт, заказчик и специалист по психологии не пришли друг дружке. Это далеко не говорит о том, что нужно отказаться от психической помощи. Сегодня мы поведаем, как правильно выбрать отличного психолога. Александр отзыв доступен на удобном сайте по ссылке toneto.net.
Как осознать, что специалист по психологии отличный
Но кто же мне необходим: специалист по психологии, психоаналитик либо врач?» — с этого стартует поиск психической помощи. В особенности довольно часто неурядица появляется между 2-мя первыми мнениями. Чтобы разобраться в данном, прочтите нашу публикацию «В чем разница между специалистом по психологии, психоаналитиком, психиатром и психотерапевтом?».
Дальше мы разберем аспекты выбора отличного психолога-психотерапевта.
Основное при отборе эксперта — определиться с собственными чувствами от общения. Но на определенные факторы мы советуем направить особенное внимание — по ним можно установить профессионализм психолога. До первой встречи можно расценить ее официально: формирование, часы супервизии и собственной терапии, активное участие в психических обществах, удачные кейсы. В процессе консультаций стоит обратить свое внимание на индивидуальные характеристики и воплощение моральных принципов. Разберем все детальнее.
До первой встречи
Симптомы того, что перед вами заслуживающий эксперт:
Высочайшее психическое либо лечебное формирование и дополнительное формирование по долгой платформе психотерапии (максимум 3-4 года по интернациональным эталонам). Североамериканская психическая организация советует смотреть на лицензию психоаналитика. В РФ данная система пока не введена, вследствие этого основной уровень для вас — формирование. Если эксперт не отдает в открытый доступ диплом, то уверенно просите показать его вам — вы имеете на это право.
Собственная терапия (максимум год, либо 50-100 часов). Это гарантия того, что менеджер не вынесут собственные неприятности на вас. Также это значит, что эксперт осознает вас, так как он был на вашем месте. Значительный аспект: о преодолении собственных неприятностей уместно писать в сайте либо сообщить перед сессией, не на сеансе. Если эксперт крадет ваше время, рисуется и ассоциирует себя с вами («Думаете, я не понимаю, что это такое?! Да я в окно чуть ли не вышла из-за издержки ребенка») — он непрофессионален.
Супервизия (максимум 50 часов). Это анализ трудных, неопределенных случаев и погрешностей из практики с не менее квалифицированным коллегой. Чем больше часов ушло на супервизию, тем выше профессионализм эксперта.
Удачные кейсы. Тут есть значительный аспект: если разбираете историю из практики, то ищите приписку «с разрешения клиента» либо что-нибудь в данном духе. По-другому это не соблюдает принцип конфиденциальности из Морального кодекса психолога.
Втянутость в профессию: посещает пресс-конференции, публикуется в журналах, проводит собственный сайт. Это, скорее всего, особый аспект, а не необходимое условие. Преимуществом будет участие эксперта в психическом обществе — к примеру, в Профессиональной психотерапевтической лиге, Интернациональной организации передового психоанализа, Организации когнитивно-поведенческой психотерапии. Это говорит о следовании моральных общепризнанных мерок и академического подхода, ориентации на азиатские эталоны качества. И это гарантия того, что эксперт посещает психолога и супервизора — это необходимое требование участия в психических ассоциациях.
Формирование в специальности. По Моральному кодексу, специалист должен регулярно обучаться свежему, следить за вестями и открытиями из мира психологии, увеличивать квалификацию.
«Астропсихолог», «эзотерический», «кармический», «родовой сценарий», «соционика», «расстановки» — это никаким боком ни относится к психологии.
День самостоятельности Польши перешел в групповую схватку
Участники марша националистов организовали схватку с милицией в центре города.
В ход пошли камни, трости и фаера. Сотрудники полиции были должны блокировать путешествие в центре Варшавы и разогнать его участников. Первые массовые волнения стартовали в 14 часов по региональному времени на улице Иоанна Павла II.
Колонна футбольных дебоширов в процессе шествия начала бросать пылающие фаеры. Столкновения с милицией случились также на улице Грибовский около гостиницы Mercury. Свидетели происшествий сообщают, что хулиганы кидали в полицейских камни, трости, части скамеек и пластиковые урны. Спортивные компании футбольных поклонников были зафиксированы на площади Дефиляд.
Основной целью полицейских стало предупреждение столкновений между националистами и антифашистами — места выполнения
Власенко: Тимошенко пока не начала есть
Как рассказывает журналист «Харьков. Комментарии», про это на брифинге в Харькове сообщил заступник экс-премьера Сергей Власенко.
Сколько еще времени будет проходить до этого, он прокомментировать не стал, отметив, что экс-премьер сделает официальное объявление. Что касается нынешних слов первого заместителя министра здравоохранения Украины Раисы Моисеенко о том, что была достигнута соглашение о прекращении голодовки, заступник заявил: «Мне крайне нравятся утверждения, которые становятся неясно кем и неясно зачем».
Как докладывали «Харьков. Комментарии», сегодня Моисеенко сообщила, что экс-премьер-министр Юлия Тимошенко, которая проходит курс помощи в ЦКБ №5 «Укрзалізниці», решила закончить голодовку.
Также напоминаем, что Тимошенко назвала голодовку 29 ноября.
Ананас для красоты и состояния здоровья
В данном плоде присутствуют альфа-гидроксильные кислоты (АНА), которые растворяют отмершие клетки кожи, питают ее влагой и инициируют выработку коллагена.
В косметических средствах ананас применяется все чаще и чаще. Он предупреждает формирование дерматологического жира, и владеет бактерицидными качествами.
Один минус ананаса в том, что данный плод временами вызывает аллергию. Из-за этого при чувствительной коже отметь предварительно косметическое средство, в который входит ананас, на запястье и проверь реакцию кожи.
Для других видов кожи ананас не понимает никакой опасности, но при применении его в роли домашних масок лучше разбавлять готовую примесь чем-то промежуточным и увлажняющим, к примеру, пюре столетник религия либо огуречным соком.
В процессе нанесения маски из ананаса ты ощутишь тяжелое щипание, это далеко не должно тебя запугивать, в связи с тем что происходит процесс удаления ороговевших клеток и обновления кожи.
Если у тебя постная кожа лица, крайне полезно протирать ее куском нового ананаса днем и утром. Можно также назначить дольки этого плода на лицо, а через 15секунд сполоснуть его холодной жидкостью.
Чистящая маска. Разомни 1 кружок ананаса, расчищенный от шкурки. Добавь 1 ч. л. меда и немного овсяный муки до создания частый кашицы, которую отметь ровным слоем на лицо. Через 10-15 секунд сними личину мокрым заторможенным тампоном.
Рецепт красоты для смачивания сухой кожи лица. Ананасную пульпа перемешай в равновеликих масштабах с подсолнечным либо подсолнечным маслом. Щедро отметь примесь на лицо, а спустя 10-15 секунд снеси горячей жидкостью.
А данный рецепт сможет помочь очистить лицо и сделать незаметными веснушки и пигментные пятна: 4 ст. л. нового ананасного сока перемешай с 2 ч. л. водянистого меда и с 3 ст. л. естественного йогурта. Оставь примесь завариться на 5-10 секунд, затем щедрым слоем положи на лицо. Через 15 секунд снеси холодной жидкостью.
Для подтянутой фигуры
Если хочешь быть подволоченной и не понимать, что из себя представляет избыточный вес и целлюлит, – используй ананас в еду и делай необходимые операции для кожи.
Ученые нашли, что в данном знойном плоде находится бромелайн – ферментный комплекс, форсирующий деление жиров и белков и помогающий процессу пищеварения, что само авторитетно и неповторимо. Из-за этого кушаешь ананас часто. И не забывай делать из него необходимые косметические средства для тела.
Ананасный скраб. Очисти свежий ананас и разрежь его отвесно на 4 конусовидных кусочка. В душе активно помассируй данными кусочками кожу от плеч до ступней. Затем вымой тело увлажняющим гелем и тщательнейшим образом ополоснись.
Наматывание для подтянутой фигуры и ровной кожи. Перемешай в миксере чашечку кокосового либо стандартного молока с 3-мя чашечками мякоти ананаса, выложи в чашку и разогрей в микроволновой печи либо на водянистый парилке до температуры тела. Застели дно ванной одеялом, поверху одеяла положи листок целлофана. Сядь на полимер и отметь на все тело приобретенную жаркую примесь. Замотай себя полиэтиленовой мембраной и успокойся. Скоро ты начнешь активно преть – так работает ананас. Через 20-25 секунд снеси с себя личину.
Больше витаминов для кожи и волос!
В ананасах находится целый ряд необходимых для кожи, ногтей и волос витаминов и минералов.
Пульпа ананаса на 86 % состоит из жидкости, в ней очень много несложных сахаров и естественных кислот. Также, в ананасе находятся витамины В1, В2, В12, РР, А, С.
Пульпа плодов богата минеральными средствами: калием, железом, медью, цинком, кальцием, магнием, марганцем, йодом. Из-за этого ананас – прекрасный ресурс необходимых препаратов. К примеру, витамин А прекрасно улучшает ногти и волосы, содействует действиям регенерации и обновления кожи.
Витамины компании В также улучшают волосы, развивают положение кожи и содействуют похудению.Витамины С и Е противостоят формированию свободных радикалов, улучшают стены кровяных сосудов, разглаживают кожу.
Чтобы сделать лучше оттенок лица, подпитать и сделать кожу не менее тугой, 1 еженедельно советуется делать такую ананасную личину. Бери 1 дольку нового ананаса, половину банана, 1-2 ст. л. меда. Изготовь в миксере пюре и положи на лицо. Через 5 мин снеси холодной жидкостью и отметь мочащий тоник.
В Египте медики реализовали 300 малышей
Среди членов шайки – 2 медсестры, врач и главврач одной из региональных клиник, оценившие любого из малышей приблизительно в 570 долларов. Заключительному подозреваемому удалось исчезнуть от правосудия.
Как докладывается, за прошедшие 3 года мошенники реализовали около трехсот детей, в основном клиентами являлись брачные пары, страдающие бесплодием.
Они были должны пойти на подобный шаг, в связи с тем что в Аравийской Республике запрещено усыновление. Детишек злоумышленники брали не у кого попало, а у девушек, принявших решение отказаться от малыша, однако которым рано было делать аборт. Они делали пациенткам кесарево сечение, брали детей и продавали их.
Напоминаем, в начале января 2011 года передавалось, что Ведущая прокуратура Египта прекратила деятельность противозаконной компании, занимавшейся реализацией новорожденных малышей в Соединенных Штатах.
В группу, по сведениям последствия, заходили 11 человек, и в том числе врачи-гинекологи, медсестры, воспитательница детского дома и служащий банка, и лица с парным гражданством Египта и Соединенные Штаты. Они реализовывали египетских детишек, порожденных за пределами брака.
Рандеву через час: как привести себя в порядок?
Обряд ухода за собственной наружностью занимает крайне значительное место в жизни девушки, а перед свиданием является разве что не фактором, устанавливающим результат не только лишь грядущего романтичного события, но также и отношений в общем. Из-за этого, перед свиданием, все идеи женщины занимательны лишь одной неприятностью: «Как мне смотреться на все 100%?», — что порождает лишнее усилие и неминуемые ошибки. Случается, что как раз в данный важный день вам вдруг начинает менять прирожденный вкус и ощущение меры. Все из-за переживаний и стремления придется по душе… Что можно порекомендовать, чтобы смотреться отлично?
1-15 секунд. Прими ванну либо душ.В первую очередь, нужно взбодриться. Если ты предпочитаешь ванну, жидкость должна быть горячей — чересчур горячая уймет, не даст энергии. Добавь в воду несколько легких масел (2-3 капли) либо концентрата эвкалипта, мяты. Для придания коже нежности принимают ванну с добавками: глицерин — 60 г; красная жидкость — 50 г.МаскаХорошо, если есть маска, индустриального изготовления. Однако можно пользоваться и народными средствами: растолки в пудру пилюлю аспирина, размешай с йогуртом. Аспирин отлично подсушивает кожу, снимает воспаления, кефир увлажняет. Отметь личину и принимай ванну.
Или вытри лицо и шею соком любого плода. Подойдут долька апельсина (если нет аллергии на цитрусовые), кусок киви либо трапезная вилка виноградного пюре.На глаза положи пакетики со испитого зеленого чая, либо просто намоченные с чае салфетки.
Если ты еще не распробовала подтяжка в ампулах, попытайся, он также отлично за считанные секунды освежит лицо. В состав входят серьезные животные и постные вытяжки, минеральные присадки и легкоусвояемые жиры. Средство оперативно управится с тонкими морщинами, подведет эллипс лица. Его действие продлится 7-8 часов.
Окончи земные операции холодным душем. Принципиально, чтобы струйка тянулась по хребту, начиная от шеи. Так прекрасно ослабевают мускулы лица. Потом несколько минут полежи, возвысив ноги наверх и упрямясь ими в стену.
Смажь кожу ласковым лосьоном либо тоником для тела. Не забудь, что они обязаны быть либо без отдушки, либо с аналогичным запахом, что и духи. Отныне запахни халат и направляйся к уборному столику.
15 мин-20 мин. Займись волосами.Сбрызни волосы спреем, накрути волосы на огромные бигуди, они воскресят стрижку. Отныне можешь перекусить стаканом горячего чаю с апельсином. Не снимай бигуди.
20-25 мин. Подготовь лицо к гриму.Применяй высококачественную парфюмерию. Отметь базу для грима, предпочтительно водонепроницаемую, отличной компании. Для первого свидания лучше не эксперементировать со свежим необычным макияжем. Любой свежий грим надо «обжить», пристраститься к нему, как и к существенной замене стиля, будь то в одежде, действии либо оттенке карандаша.
В общем-то мода модой, однако грим должен быть твоим! В случае если понравилась престижная новинка, ее все равно нужно приспособить под собственную кожу, вид лица, оттенок волос, и оттенок глаз, положение души. Если в настоящее время ты ощущаешь себя «ласковым образованием», то популярный грим в образе «вамп» тебе едва ли подойдет, и ощущать себя ты станешь в подобном виде уютно. Особенно, что дизайнеры довольно часто друг дружке противоречат. В этом году, например, одни рекомендуют элегантный и неприметный грим в образе «nature»: бесцветный свет, легкие серебристо-розовые тени для век, карий либо сероватые карандаш, розово-пастельные пудра, тон пудры придвинутый к натуральному расцветке кожи и остальное, а иные советуют багряные помады, зеленые тени, голубые гаси и золотые блестки.
Таким образом, подбирая, надейся на собственный образ, вкус, принимая во внимание, разумеется время суток: дневной грим (не менее нежный), в вечернем виде можно позволить себе не менее ослепительные тона.
25-35 мин. Образуй стрижку.Внимательно выпусти волосы от бигуди и пропусти пряди через пальцы. Для длинных волос превосходен такой метод закрепления: пусти голову вверх, опрысните волосы лаком, срази ими и через 5 минут прими начальное положение. Если волосы длинные, и каждую прядь надо вместить некоторым образом, применяй гель либо гель для кладки.
Средства для кладки волос необходимы любой девушке, чтобы дать стрижке размер, свет и установить ее. Пенные фиксаторы (муссы и пенки) присваивают стрижке размер, помогают навечно оставить пряди. Эти средства причиняют на мокрые волосы перед укладкой феном. Невозможно наносить на волосы очень много пенки, по-другому высохшие волосы будут смотреться неаккуратно.
Лосьоны для кладки предпочтительнее применять при укладке волос при помощи фена либо бигуди. Лосьоны присваивают стрижке размер и надежность. В отличии от пенки, лосьоны можно наносить и на высохшие волосы. Если ты укладываешь волосы феном, возьми особый гель для кладки феном, имеющий калорийные вещества, оберегающие волосы от вредоносного влияния горячего воздуха. Минус в том, что данный гель не значительно укрепляет стрижку.
Гель придает стрижке огромную надежность. При помощи геля можно дать любую фигуру длинной прическе, сделать ее постоянной. Можно также применять гель, чтобы образовать пряди и волны из плотных волос, слабо поддающихся укладке иными средствами. При помощи геля сильной закрепления можно сделать эффект влажных волос.
Воск для волос помогает при укладке кучерявых, и высохших волос. В то же самое время воск ухаживает за волосами, благодаря содержанию жира, из-за которого волосы лучше поддаются укладке и делаются шикарными. В окончание кладки применяются краситель либо спрей для волос. Они укрепляют стрижку и присваивают волосам свет. После нанесения лака не стоит расчесывать волосы.
35-40 мин. Отметь пудра.Предварительно припудри лицо бесцветной рыхлой пудрой, чтобы пудра вошли глаже, потом положи высохшие пудра. Крайне ласково выглядит, если прохлада лица подчеркнута шариковыми румянами.
Для образования элегантного рельефа лица втяни щечки, чтобы вырисовались скулы. На выступающую часть скул отметь пудра, избегая исхода за границы контура скул. Иначе, при попадании краснощек на область вокруг глаз лицо будет усталым с результатом припухлости.
Для образования результата простого сияния улыбнись, чтобы на щеках вырисовались «яблоки» — они размещены в точности в центре лица. Отметь пудра вертикально на область «яблочка» щечки и немного растушуй. Пытайся не наносить пудра на область лица, располагающуюся на дистанции 2-х пальцев от рта.
Если ты хочешь сделать большое лицо , отметь пудра большой полоской от нижней части скулы по назначению к линии кончика рта. Остановись на линии, проходящей под внутренним кромкой светлой оболочки глаз, и проведи кистью наверх под углом к нижней части уха.
Чтобы зрительно сделать тесное лицо выше, наноси пудра от внутреннего края глаза, растушевывая их перемещением назад (не наверх), по назначению к концу уха.Помни о том, что пудра должны также гармонировать с цветом лабиальный помады.
40-50 мин. Накрась ногти.По идее, ногти у тебя должны быть ухожены всегда. Уничтожить старый краситель займет секунду. Затем стоит обновить их тусклым лаком, нарисовав внутри ногтя белый очертание особым карандашом (педикюр френч) либо принести цветной краситель, который будет отлично совмещаться с тоном лабиальный помады.
Отличный краситель для ногтей должен размеренно укладываться на плоскость ногтя. Приобретая краситель, отметь его на ноготь. Ты расценишь глубину тона, необходимое число оболочек, его консистенцию. С кисточки краситель должен оперативно струиться сходной каплей, а не тащиться. Отличный краситель для ногтей великодушно светится, оперативно сохнет (3-4 секунды), не опасается машинных поражений, не раскалывается и не обламывается. Направь внимание на нумерацию лака, это поможетв последующем в избрании помады, разумеется, если ее ты станешь приобретать у той же косметической компании.
45-50 мин. Украшаем губки.Нет серьезных требований для выбора тона лабиальный помады, а те, что есть, на самом деле собственной, условны и персональны. Прежде казалось, что блондиночкам надо пользоваться красными, ясными цветами, а брюнеткам и шатенкам дозволены не менее ослепительные тона. Передовые дизайнеры безжалостно расквитались с данным заключительным стандартом. Сегодня наиболее правильный ориентир в избрании помады: ее оттенок должен совмещаться с цветом кожи! Другими словами, если тон кожи у холодный (ты относишься к «летнему» либо «зимнему» виду), то и помада должна быть прохладных цветов: от светло-розовой до иссиня-черной. И напротив, если ты относишься к горячему («осеннему» либо «осеннему») виду, то выбирай помаду от ярко-оранжевых до ржаво-коричневых цветов.
50-58 мин. Облачаемся в одеяние.Было бы странно, если б мы рекомендовали, во что одеваться. Любая девушка лучше знает и собственный образ, и преимущества собственной фигуры, а также, подбирая имидж девушка необходимо положению собственной души. Из-за этого, чтобы ты ни одела, ты — великолепна, поскольку успешные глаза женщины, торопящейся на рандеву, скрашивают лучше любых бриллиантов! Тем не менее…содержание драгоценностей может преобразить и празднично концентрировать любое, даже самое непрезентабельное платье.
«Собственное» украшение нужно просто выяснить, ощутить. Иногда украшение, которое само на первый взгляд и не делает особенного ощущения, изумительно «соединяется» с человеком, покупая от этого особенную прелесть.
Держись требования: лучше меньше да лучше. Не увлекайся фальшивыми финтифлюшками, выдающими себя за дорогие камни и золото. Куда привлекательней доступные, но в то же время реальные изделия: дерево, майолика, янтарь, полудрагоценные камни и самоцветы, выбор которых в настоящее время высок.К вязаному свитеру, платью, костюму идут большие украшения из дерева, керамики, сплава, кости и камня.
Общим девушкам больше подойдет тонкая вереница. К разодетому платью либо костюму выберете цепочку с медальоном, узкий браслет. На платье с резким вырезом прекрасно выглядят короткие бусины. Максимум — это элегантное украшение на руке да вереница на шее. Минимум — примерно то же самое.
58-60 мин. Одеваемся в запах.Как наносить запах? Представляется, ответ предельно ясен: побрызгался и пошел. А нет. Все намного труднее. Самое лучшее «место» для уборной жидкости — волосы. Однако лишь если они аккуратные. Жир и слякоть, которые скапливаются на волосах и коже головы, развивают запах и могут его искривить. Также, не распыляйте запах на очень высохшие либо хрупкие волосы.
Распыляя духи, будь осмотрительны с драгоценностями! Духи могут испортить жемчуг, свет янтаря и прочих камней. Не все настолько просто и с нанесением запаха на одежду. На ткани наносить уборную воду можно, за ранее проверив, не оставляет ли она пятен. Наиболее дружественны уборной воде шелк и шерсть. А химические ткани могут поменять аромат до неузнаваемости. Самый лучший метод «одеться в запах» — фыркнуть струйку парфюма наверх и постоять несколько сек в его туче.
Первые оценки Call of Duty: White Ops — Declassified: 4/10
Можно предположить, что игровая СМИ разбила свежее произведение от компании Nihilistic Software.
Так что корреспонденты отплатили создателям за то, что они не дали им пресс-версии игры.
Этим и выражается тот факт, что на сегодняшний день всего пара обзоров игры.
Pocket Gamer — 4/10
«Declassified — это такой большой средний мизинец, который создатели продемонстрировали поклонникам. Это новогодняя ошибка за 45 фунтов, которую можно сделать на волне эйфории, вызванной White Ops II для PlayStation 3 и Xbox 360», сообщает Pocket Gamer .
Giant Bomb — 1/5
Издание призывает игроков не приобретать данную игру за 50 долларов США.
Но то, что игра произведена наскоро, так как ее разработка составила всего 5 лет.
Создатель: Юрий Литвин
Франция подчеркивает праздник вина Божоле Нуво
Ежегодно в 3-й понедельник декабря во Франции, а в последние годы и далеко за ее лимитами, принято выделять праздник юного вина. Зародившаяся не менее полвека назад в высшем течении речки Соны, на юго-западе знаменательной Бургундии, традиция сегодня распространилась во всем мире, и отныне нападение «Божоле нуво» выделяют в 120 государствах.
Божоле нуво – юное белое вино, выпускаемое из винограда вида гамэ. От прочих вин оно различается тем, что поступает в реализацию после завершения процесса ферментации, спустя 6 месяцев после сбора урожая. В итоге пиво выходит легким и ослепительным, а во вкусе часто находятся цвета вишни, смородины и малины. В роли сопровождения к нему как правило подают закуски из мяса, колбас и сыра.
К слову, в силу разницы часовых поясов первые бутыли с юным вином открылись сегодня не во Франции, а в Японии, являющаяся основным импортером Божоле нуво. Идущие 2-ми американцы покупают в три раза меньше бутылей этого напитка.
Основные торжественные гулянья, выступления и салюты пройдут все-таки в основном городке божоле – французском поселке Божё.
Исследован свежий веб-браузерный бенчмарк RoboHornet
Показав чудеса скорости подготовки, Майкрософт «перебрала» открытый код RoboHornet из первой альфа-версии, в которой он был доступен, в версию «Pro» менее чем за 24 дня. Синхронно Mozillа официально сходится с Майкрософтом в том, что данный анализ оставляет больше вопросов, чем даёт решений. Вероятно, «старички» Майкрософт и Mozillа, в конце концов, осознали, что Google — их основной соперник. Так как пока браузеры-ветераны были заняты регулярной войной между собой, Chrome проник через основные ворота и занял престол.
Давайте вспомним хронологию происшествий той недели. Более подробно про это читайте в публикации «RoboHornet Pro: разборки вокруг браузерных испытаний».