fbec72bc

Дневной архив: 16.07.2018

С моря люди движутся стоя в выключенном вагоне-ресторане. ВИДЕО

вагон-ресторан Почти всю проезжую часть пассажиры провели стоя.

Днепропетровцы были должны ездить из Геническа в Донецк в выключенном вагоне-ресторане электрички высокой комфортности.   Пассажирам на установки реализовали билеты без нумерации кресел и установки вагона. А зайдя в вагон, увидели, что это вагон-ресторан.  
Всю проезжую часть пассажиры провели почти стоя, сообщает Клич.  
«Это полная такая себе электричка, имеющая установленную вместимость, однако на борт которой реализовали немыслимое число билетов и ее качество внутри выяснилось Намного ниже предстоящего, и придумываемого.
На билетах не было указанно ни номера вагона, ни номера места, это был просто купон на проезд. С каким уютом двигался я и мои товарищи хорошо видно на видео»,- комментировал Роман, создатель видеоклипа. Запись явно показывает неудобства электропоезда. 
Электричка высокой комфортности делает рейсы Днепропетровск-Геническ-Днепропетровск, поезд проходит в Донецк 5 часов.

Ахметов: Я крайне сорвался ничьей с Металлистом

Ахметов Вице-президент Шахтера Ринат Ахметов в эфире платформы Знаменитый футбол поделился ощущениями после игры его команды с харьковским Металлистом.

«Невзирая на то, что мы сыграли в ничью, мы утратили крайне значительные баллы. Я крайне сорвался, всю ночь не лежал, изменял поединок.

Однако полагаю, что мы увидели тот перспективный Шахтер, который играет и демонстрирует прекрасный футбол. Пока в течение 65, может 70-ти секунд. После того, как мы загнали мячик, бригада начала играть на удержание счета. А до данного имели превосходство: могли в 1-м тайме наполнить два-три нага, были факторы и после перерыва.

Я полагаю, что по ходу Лиги чемпионов бригада будет добавлять, оказываться лучше и лучше, и уверен, что будет радовать собственных болельщиков», — сообщил Ахметов.

Напоминаем, поединок между донецким Шахтером и харьковским Металлистом закончился в ничью 1:1.

Как выбрать боксерский мешок

Выбирая боксерскую грушу или боксерский мешок, прежде всего надо четко понимать для чего он вам и как и где вы его повесите. В этом мы прежде всего должны отталкиваться от размера пространства где вы планируете повесить водоналивной боксерский мешок купить Москва который можно пройдя по ссылке, ваших целей и ваших физических кондиций.

Бывают классические боксерские мешки высотой от 1 до 1,2 метра, мешки для тайского бокса и кикбоксинга высотой до 1,9 метра, а так-же каплевидные мешки, мешки в форме «гильзы» широкий верх и узкий низ, мешки в виде шара и другие формы. Из специфики понятно, что для ударов ногами и руками лучше выбрать «Тайский» мешок, для бокса идеален классический боксерский мешок, для отработки максимально широкого спектра ударов руками можно остановиться на универсальном мешке, например «гильзы» или шара. Снаряды переменного сечения удобны для нанесения ударов под разными углами. Апперкоты отрабатываются на горизонтальных мешках.

Размер важен по двум причинам, первое это конечно функционал самого боксерского снаряда а второе — это высота потолка в месте подвеса. При высоте потолка 2 метра, повесить мешок 1,8 метра будет весьма проблематично, если не сказать не реально.

И конечно нужно учесть, что для полноценной работы с боксерским мешком, у вас должно быть не менее 1,5 метра свободного места вокруг мешка, для ваших движений.

Кроме того, современные боксерские мешки, как правило оборудованы кольцом на нижней донной части. Благодаря чему, мешок можно с помощью жгута, зафиксировать снизу к полу или тяжелому предметы. Благодаря этой фиксации, отскок даже очень легкого мешка будет минимальным. Вы сможете выбрать не сильно массивный мешок, сэкономив деньги, место, и главное получив возможность без урона здоровью снимать и вешать мешок, что особенно актуально для домашнего использования.

Вопреки часто встречающемуся мнению не всегда мешок тем лучше, чем он тяжелее. Вес мешка безусловно должен соответствовать уровню спортсмена, но в определенных пределах.

Раньше, мешки набивались преимущественно резиновой крошкой и песком, вес у таких мешков получался большой, что обеспечивало минимальный отскок снаряда при нанесении удара. При этом мешки были весьма жесткие и травмоопасные.

Современные набивки из комбинированных материалов, с пенными и гелевыми вставками обеспечивают те же уровни отскока при гораздо меньшем весе, за счет поглощения набивкой энергии удара. Набивка таких мешков мягкая и травмобезопасная. Другими словами – не гонитесь за весом.

Классификация боксерских мешков по весу. Тяжелые боксерские мешки (60-120 кг) предназначены для взрослых спортсменов. Такой снаряд устанавливается на специальной подвесной системе, и используется чаще всего в спортивных залах. Благодаря большому весу, такой мешок считается универсальным, так как подходит для наработки ударной техники и ногами, и руками, притом бойцами всех весовых категорий.

Средний — используется более широко, так как позволяет использовать этот вид снаряда и в домашних условиях. Вес такого мешка не превышает 60 кг, поэтому особых проблем с креплением нет. Но небольшой размер и незначительный вес не позволяет отрабатывать на таком снаряде целый ряд техник, основных на большой силе ударов и вложении веса тела (пример: удары ногами).

Небольшие, легкие — обычно используются в тренировках детей, так как из-за маленького веса вызывает у боксеров дискомфорт.

Наиболее распространены три вида обшивки:

Кожа — один из самых долговечных материалов, на мешке с обивкой из кожи может тренироваться несколько поколений спортсменов. Кожа безопасная для рук спортсмена, привлекательная внешне, но – дорогая: стоимость кожаных боксёрских мешков в несколько раз превышает тентовые мешки и мешки из искусственной кожи. При выборе оцените толщину кожи – нужно от 2,2 мм и более.

Искусственная кожа. Один из самых дешевых материалов для производства мешков. Тут всё зависит от толщины ткани и основы. на которую нанесена искусственная кожа, но, как правило, такие мешки не очень долговечны.

Брезент. Прочный и недорогой, однако, из-за фактурной поверхности, годится только для защищенных рук (в перчатках).

Тентовая ткань или ПВХ. Эта ткань самая распространенная из всех, применяемых в спортивных изделиях. Тент бывает разной плотности, и обычно колеблется от 600 до 900 гр./м2. Основа тента — капроновая армированная ткань, на которую сверху нанесено ПВХ-покрытие. Мешки из ПВХ-тента служат довольно долго, особенно если тент повышенной плотности. Боксерские мешки ПВХ подходят для работы голыми руками, недороги.

В каждом из вариантов в качестве вспомогательного материала может выступать песок, который регулирует вес мешка.

Известны следующие наполнители:

Опилки. Мешок получается жестким и массивным, что сохранит кисти от травм. После серии ударов придется «взбивать» грушу – опилки сбиваются ко дну мешка. Если внутрь попадет влага, разовьется плесень. Плюсы: дешевый, доступны.

Обрезки ткани. Служат наполнителем для детских снарядов, взрослые работать с таким мешком не могут – можно получить травму, так как нет эластичности снаряда при отработке ударов, трудно равномерно и одинаково хорошо набить мешок.

Стружка резины. Лучший тип наполнителя – достаточно жесткая, не сбивается на дно мешка, долговечна и гигиенична. Правда и является более легким. Но это элементарно решить просто досыпав внутрь песка. При всех своих достоинствах такие мешки и стоят на порядок дороже.

Поролон. Больше подходит для детских груш, та как недолговечен и, спустя время, приобретает малоприятный запах.

Песок. Иногда, фанаты единоборств хорошо «набившие» руки, засыпают в самодельные снаряды песок. Людям, с не набитыми кулаками такой снаряд не подходит.

В случае если выбор пал на резиновую крошку или опилки, лучше удостоверится в том, что в груше есть верхний пылезащитный подклад (обычно пыль летит через молнию, если подклада нет) а боковые и нижние швы достаточно герметичны, чтобы не пропускать пыль.

Если вам продают грушу с наполнителем смешанным из опилок и резиновой крошки, постарайтесь узнать пропорции в которых идут компоненты, так как часто в таких мешках основную массу составляют дешевые опилки, а резиновая крошка добавлена просто для маркетинга.